Homosexualität / Bisexualität - Psychologische Hilfe

Florian Friedrich • 25. September 2025

Schwul, lesbisch, bisexuell und queer

Homosexuelle Menschen spüren Liebe, romantische, erotische und sexuelle Bedürfnisse zum selben Geschlecht. Bisexuelle Menschen tun dies für beide Geschlechter. Mitunter gibt es auch homosexuelle und bisexuelle Personen, die keine Bedürfnisse nach Sexualität fühlen, aber romantische Gefühle der Verliebtheit und Liebe empfinden.

Homosexualität und Bisexualität sind psychisch gesunde Varianten der sexuellen Orientierungen, sie treten lediglich seltener auf als Heterosexualität.


Ich biete psychologische Hilfe und Psychotherapie an, wenn Sie queer, schwul, lesbisch oder bisexuell sind. Ich arbeite persönlich in meiner Praxis in Salzburg, aber auch online in Hamburg, München, Berlin etc.

Homosexualität / Bisexualität - Psychologische Hilfe

Probleme bei der psychosexuellen Entwicklung

Folgende Schwierigkeiten können in der psychosexuellen Entwicklung von homo- und bisexuellen Menschen auftreten:

  • Probleme beim Coming-out
  • Selbsthass und Selbstablehnung infolge toxischer, homophober Normen, welche durch die Gesellschaft oder religiöse Erziehung verinnerlicht wurden (verinnerlichte Homophobie)
  • Ängste vor negativen Reaktionen des Umfelds
  • Scham und Schuldgefühle
  • Diskriminierung und Vorurteile
  • Homophobie
  • ein unerfüllter Kinderwunsch


Als Psychotherapeut helfe ich Ihnen, sich selbst mehr anzunehmen, Ihre eigene Identität zu finden und konstruktiver mit schädlichen verinnerlichten Normen umzugehen. Dabei arbeite ich mit der Existenzanalyse, aber auch mit Methoden der Akzeptanz- und Commitmenttherapie und der Schematherapie.

Film: "Nicht nur "eine Phase": Was es wirklich bedeutet bisexuell zu sein"

Bisexuellen Menschen wird oft unterstellt, dass ihre Bisexualität nur eine Phase sei. Damit werden die betroffenen Menschen nicht ernst genommen, ihre sexuelle Orientierung wird abgewertet.

Systemische Beratung und Therapie in Salzburg / Hamburg
von Florian Friedrich 27. Januar 2026
Hypnosystemisches Coaching Der hypnosystemische Ansatz geht auf den Arzt, Betriebswirten und Psychotherapeuten Gunther Schmidt zurück. Dieser war ein Schüler des Hypnotherapeuten Milton Erickson (1901-1980). Gunther Schmidt hat die lösungsorientierte systemische Familientherapie und Beratung mit der kompetenzaktivierenden Hypnotherapie Ericksons verbunden und damit die systemische Therapie massiv und nachhaltig weiterentwickelt. Gunther Schmidt ist ärztlicher Direktor der sysTelios Klinik , und er überzeugt mich von allen systemischen Therapeut*innen am meisten. Ich biete systemische und hypnosystemische Therapie, Beratung und Coaching in Salzburg und Hamburg an. Gerne komme ich auch in Ihren Betrieb. Existenzanalyse und Hypnosystemik Hören Sie den Podcast: Sounds of Science Spezial / Christian Kuhlmann, Alfried Längle & Gunther Schmidt - Hypnosystemik und Existenzanalyse
Hypnosystemische Psychotherapie
von Florian Friedrich 23. Januar 2026
Was ist Psychotherapie im hypnosystemischen Verständnis? Beratung, Coaching u nd Psychotherapie sind Wege, Menschen darin zu unterstützen, ihre Lebensqualität zu verbessern. Psychotherapie bedeutet ursprünglich „Behandlung der Seele“ – im hypnosystemischen Ansatz (nach Gunther Schmidt) meint sie vor allem eine Begleitung von inneren und äußeren Veränderungsprozessen, die Leid lindern und Entwicklungsprozesse ermöglichen. Psychische Symptome werden dabei nicht primär als „Störungen“, sondern als sinnvolle Ausdrucksformen innerer Prozesse verstanden. Sie zeigen an, dass ein inneres System aus dem Gleichgewicht geraten ist oder dass wichtige Bedürfnisse bisher nicht ausreichend berücksichtigt werden konnten. Psychotherapie unterstützt Sie darin, wieder Zugang zu Ihrer inneren Kompetenz, Selbstregulation und Lebendigkeit zu finden – zu jener Kraft und Energie, die Sie für ein erfülltes Leben benötigen.
Angststörungen: Hypochondrie und Krankheitsängste
von Florian Friedrich 23. Januar 2026
Was ist eine Hypochondrie? Hypochondrie und Krankheitsängste können zu gravierenden Störungen in der Lebensqualität führen und den Alltag massiv belasten. Menschen, die unter einer Hypochondrie le iden, haben oft unterschiedliche körperliche Symptome. Diese körperlichen Symptome werden als schwere körperliche Erkrankungen missverstanden, d.h. das Kernproblem der Hypochondrie ist die starke Angst, unter schweren körperlichen Erkrankungen zu leiden (etwa an AIDS, Corona, Krebs oder Herzproblemen).  Ich biete psychologische Hilfe und Psychotherapie bei Krankheitsängsten an - auch online.
Autismus evolutionsbiologisch erklärt
von Florian Friedrich 23. Januar 2026
Warum Autismus kein Defizit ist und wie Autismus hypnosystemisch sinnvoll utilisiert werden kann Autismus wird häufig als neuroentwicklungsbedingte Störung beschrieben, die vor allem durch soziale Kommunikationsschwierigkeiten und besondere Wahrnehmungs- und Denkweisen gekennzeichnet ist. Aus evolutionsbiologischer Perspektive ergibt sich jedoch ein anderes Bild: Autismus könnte eine stabile neurobiologische Variante darstellen, die über die Menschheitsgeschichte hinweg wichtige Funktionen erfüllt hat. Dieser Artikel erklärt, wie sich Autismus evolutionsbiologisch verstehen lässt und zeigt in einem Exkurs, wie autistische Merkmale hypnosystemisch utilisiert statt behandelt werden können.