Toxische Partnerschaften - Online-Seminare und online-Workshops

Florian Friedrich • 20. September 2025

Hilfe für Opfer von psychischer Gewalt

Ich biete online-Seminare und online-Workshops für Opfer von psychischer und emotionaler Gewalt an.

Toxische Partnerschaften - Online-Seminare und online-Workshops

Was heißt „toxisch“?

Das Wort toxisch wird zwar heute inflationär verwendet, häufig wird es auch von Täter*innen missbraucht, die ihre Opfer als „toxisch“ bezeichnen, um sich selber weniger schuldig zu fühlen. Allerdings bringt das Wort sehr klar auf den Punkt, was ich als Psychotherapeut in der Opferarbeit oft erlebe: dass ein gewaltsamer Mensch einer anderen Person sein psychisches Gift einimpft. Hier kann man dann von einer "toxischen Partnerschaft" oder einer "toxischen Beziehung" sprechen. Toxische Beziehungen können großes Leid verursachen.

Dieses Gift setzt sich zusammen aus:

Eigener Unzufriedenheit
Eigenen Ängsten und Sorgen
Eigenen Unzulänglichkeiten und Minderwertigkeitsgefühlen
Eigenem Selbsthass
Eigenen Schuldgefühlen
Innerer Leere
Mängeln, Selbstabwertungen

Das Opfer übernimmt dann innerseelisch dieses fremde Gift und fühlt sich im Laufe der Zeit selbst minderwertig, schuldhaft und vieles mehr. Vor allem Menschen mit narzisstischen Persönlichkeitsstörungen verhalten sich toxisch.

Filmtipp: "Häusliche Gewalt – warum nimmt die Justiz Fälle oft nicht ernst?"

In diesem Kurzfilm wird zusammengefasst, wie sich toxische Partnerschaften häufig entwickeln. Die Opfer sind nicht nur Frauen, sondern auch Männer und Kinder.

Psychische Gewalt findet überall statt, vor allem aber

In Familien
In Ehen und Partnerschaften
Am Arbeitsplatz
In Schulen und Ausbildungsstätten
In Ämter und Institutionen

Was ist psychische Gewalt?

Das Abwerten einer Person
Das Manipulieren von Ängsten und Schuldgefühlen
Drohungen
Isolierung
Gaslighting
Schlechtmachen
Rückzug in stunden- oder tagelanges gekränktes Schweigen
Homophobie
Transphobie
Kontrolle
Das Abgeben von Verantwortung über die eigenen Emotionen („Du bist schuld, wenn ich so eifersüchtig bin!“
Sexualisierte Gewalt ist immer auch psychische Gewalt

Kurzfilm von Frauenservice Wien: "Was ist psychische Gewalt?"

Der Film fasst zusammen, was psychische Gewalt ist und wie Sie sich helfen können.

Jeder dritte Mensch erlebt zumindest einmal in seinem Leben schwere psychische Gewalt.

Ich arbeite Vorort in Salzburg, online auch deutschlandweit mit Opfern von psychischer, emotionaler, körperlicher und sexueller Gewalt.

Das online-Seminar

Dieses online-Seminar richtet sich an Opfer von psychischer und emotionaler Gewalt.

Inhalte sind:

Frühwarnzeichen und Warnzeichen von psychischer Gewalt
Das Erleben der Opfer
Das Erleben der Täter*innen
Was mit uns seelisch, körperlich und emotional geschieht, wenn wir Opfer werden (etwa Traumafolgesymptome, Ängste, Depressionen)
Wie ich mir selbst (oder anderen) helfen und mich gut schützen kann
Ein psychologisches Handwerkszeug, um gut für sich selbst zu sorgen
Das Leben danach
Verinnerlichte Täter*innen
Achtsamkeit, Meditation und Selbstfürsorge
Erfahrungsberichte