Erwerbsarbeit und Beruf - psychologische Hilfe und Coaching

Florian Friedrich • 18. September 2025

Arbeitszeit ist auch Lebenszeit

Fast alle Menschen verbringen täglich viel Zeit an ihrem Arbeitsplatz. Der Beruf und die Erwerbsarbeit stellen für uns ein wichtiges Fundament in unserem Leben dar. Im Jugendalter sind das Finden und Ausüben eines erfüllten Berufes ein wichtiger Schritt ins Leben als Erwachsener. Insofern ist jede Arbeit auch identitätsstiftend. Es überrascht somit nicht, dass langzeitarbeitslose Menschen häufig Depressionen, Ängste oder andere psychische Schwierigkeiten entwickeln. 

Erwerbsarbeit und Beruf - psychologische Hilfe und Coaching

Folgende Situationen können Menschen in berufliche Krisen stürzen:

  • Mobbing
  • Bossing
  • Diskriminierung
  • Psychische oder sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz
  • Stress
  • Chronische Erschöpfung
  • Burnout
  • Arbeitslosigkeit
  • immer wiederkehrende Konflikte mit Kolleg*innen
  • eine schlechte Work-Life-Balance


Meine psychotherapeutische Hilfe

Ich biete Psychologische Hilfe, Psychotherapie und Coaching an, wenn Sie Schwierigkeiten oder Probleme haben, welche Arbeit und Beruf betreffen.

Meine Praxis befindet sich in Salzburg Stadt, online arbeite ich auch in Hamburg bzw. deutschlandweit.

In einer Psychotherapie helfe ich Ihnen, Ihre Ressourcen, Kraftquellen und Stärken für das Berufsleben zu entdecken und zu nutzen. Zudem arbeite ich auch präventiv, damit sie nicht in chronische Erschöpfungszustände oder in ein Burnout geraten.

Film: "Stress am Arbeitsplatz: Wie gehe ich damit um?"

Erfahren Sie in diesem Video, wie Sie Stress im Arbeitsalltag reduzieren können. 

Schwul/lesbisch im Alter - Psychologische Hilfe Salzburg/Hamburg
von Florian Friedrich 29. Oktober 2025
Probleme und Schwierigkeiten homosexueller Senior*innen Menschen, die heute alt oder hochbetagt sind, kommen aus Generationen, in denen es nicht selbstverständlich war, offen als schwul/lesbisch oder bisexuell zu leben. Lange Zeit gab es in Deutschland und Österreich rechtliche Verfolgung und eine rigorose Strafgesetzgebung, welche Homosexualität streng verfolgte und mit Inhaftierung sanktionierte. Auch in der Psychologie galt Homosexualität bis in die 1990er Jahre als eine schwere psychische Störung, als eine abartige Perversion und psychische Pathologie, die es mittels Konversionstherapie zu heilen galt. In den Kirchen wurden schwule, lesbische und bisexuelle Menschen als schwere Sünder gebrandmarkt.
Schwule, lesbische, bisexuelle Lehrer*innen - Beratung und Hilfe
von Florian Friedrich 29. Oktober 2025
Viele Lehrer*innen verstecken ihre Homosexualität Selbstverständlich ist es nicht notwendig, jedem Menschen oder seinen Schüler*innen die eigene sexuelle Orientierung mitzuteilen. Allerdings verstecken oder verheiml ichen viele Lehrer*innen ihre Homosexualität oder Bisexualität aktiv und gehen nicht locker, offen und selbstverständlich mit ihr um. Sie leben in ständiger Angst, dass ihre sexuelle Orientierung bekannt werden könnte. Dies kostet viel Kraft und Energie und kann zu Angststörungen oder Depressionen führen. Sexuelle Vielfalt und Diversität richtet sich nicht nur an Schüler*innen, sondern adressiert auch Lehrer*innen und möchte ihnen Sicherheit und Schutz vermitteln.
Schlafmythen zu Schlafstörungen  - Probleme beim Einschlafen
von Florian Friedrich 29. Oktober 2025
Was kann ich tun, wenn ich Probleme beim Einschlafen habe? Bezüglich des gesunden Schlafes gibt es v iele Halbwahrheiten, Mythen und Märchen. Lesen Sie in diesem Artikel von den sieben Schlafmythen und Märchen und was gesunder Schlaf ist.
Hormontherapie für trans*Männer - Wirkungen auf den Körper
von Florian Friedrich 29. Oktober 2025
Welche Effekte hat Testosteron auf den Körper? Biologische Mädchen und Frauen, die sich als Buben oder Männer fühlen (trans*Buben/trans*Männer, also Buben und Männer, die transident, transg ender oder transsexuell sind) nehmen häufig Hormonbehandlungen auf sich, um sich ihrem Wunschgeschlecht äußerlich anzunähern. Lesen Sie in diesem Artikel, welche erwünschte und unerwünschte Wirkungen auf den Körper die maskulinisierende Hormonbehandlung für trans*idente Männer haben kann.