Erwerbsarbeit und Beruf - psychologische Hilfe und Coaching
Arbeitszeit ist auch Lebenszeit
Fast alle Menschen verbringen täglich viel Zeit an ihrem Arbeitsplatz. Der Beruf und die Erwerbsarbeit stellen für uns ein wichtiges Fundament in unserem Leben dar. Im Jugendalter sind das Finden und Ausüben eines erfüllten Berufes ein wichtiger Schritt ins Leben als Erwachsener. Insofern ist jede Arbeit auch identitätsstiftend. Es überrascht somit nicht, dass langzeitarbeitslose Menschen häufig Depressionen, Ängste oder andere psychische Schwierigkeiten entwickeln.
Folgende Situationen können Menschen in berufliche Krisen stürzen:
- Mobbing
- Bossing
- Diskriminierung
- Psychische oder sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz
- Stress
- Chronische Erschöpfung
- Burnout
- Arbeitslosigkeit
- immer wiederkehrende Konflikte mit Kolleg*innen
- eine schlechte Work-Life-Balance
Meine psychotherapeutische Hilfe
Ich biete Psychologische Hilfe, Psychotherapie und Coaching an, wenn Sie Schwierigkeiten oder Probleme haben, welche Arbeit und Beruf betreffen.
Meine Praxis befindet sich in Salzburg Stadt, online arbeite ich auch in Hamburg bzw. deutschlandweit.
In einer Psychotherapie helfe ich Ihnen, Ihre Ressourcen, Kraftquellen und Stärken für das Berufsleben zu entdecken und zu nutzen. Zudem arbeite ich auch präventiv, damit sie nicht in chronische Erschöpfungszustände oder in ein Burnout geraten.
Film: "Stress am Arbeitsplatz: Wie gehe ich damit um?"
Erfahren Sie in diesem Video, wie Sie Stress im Arbeitsalltag reduzieren können.
