Erwerbsarbeit und Beruf - psychologische Hilfe und Coaching

Florian Friedrich • 19. September 2023

Arbeitszeit ist auch Lebenszeit

Fast alle Menschen verbringen täglich viel Zeit an ihrem Arbeitsplatz. Der Beruf und die Erwerbsarbeit stellen für uns ein wichtiges Fundament in unserem Leben dar. Im Jugendalter sind das Finden und Ausüben eines erfüllten Berufes ein wichtiger Schritt ins Leben als Erwachsener. Insofern ist jede Arbeit auch identitätsstiftend. Es überrascht somit nicht, dass langzeitarbeitslose Menschen häufig Depressionen, Ängste oder andere psychische Schwierigkeiten entwickeln. 

Erwerbsarbeit und Beruf - psychologische Hilfe und Coaching

Folgende Situationen können Menschen in berufliche Krisen stürzen:

  • Mobbing
  • Bossing
  • Diskriminierung
  • Psychische oder sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz
  • Stress
  • Chronische Erschöpfung
  • Burnout
  • Arbeitslosigkeit
  • immer wiederkehrende Konflikte mit Kolleg*innen
  • eine schlechte Work-Life-Balance


Meine psychotherapeutische Hilfe

Ich biete Psychologische Hilfe, Psychotherapie und Coaching an, wenn Sie Schwierigkeiten oder Probleme haben, welche Arbeit und Beruf betreffen.

Meine Praxis befindet sich in Salzburg Stadt, online arbeite ich auch in Hamburg bzw. deutschlandweit.

In einer Psychotherapie helfe ich Ihnen, Ihre Ressourcen, Kraftquellen und Stärken für das Berufsleben zu entdecken und zu nutzen. Zudem arbeite ich auch präventiv, damit sie nicht in chronische Erschöpfungszustände oder in ein Burnout geraten.

Film: "Stress am Arbeitsplatz: Wie gehe ich damit um?"

Erfahren Sie in diesem Video, wie Sie Stress im Arbeitsalltag reduzieren können. 

Walt Disney: SCHNEEWITTCHEN (alte Synchronisationen)
von Florian Friedrich 26. April 2025
Die alten Synchronisationen von SCHNEEWITTCHEN UND DIE SIEBEN ZWERGE Als alter Märchen-Fan möchte ich Ihnen hier Links zu den alten deutschen Synchronisationen des Walt Disney Films SCHNEEWITTCHEN UND DIE SIEBEN ZWERGE (1937) zur Verfügung stellen. Beide Synchronfassungen sind offiziell nicht mehr im Umlauf.
Rituelle Sexuelle Gewalt ist eine Legende
von Florian Friedrich 19. April 2025
Das Verschwörungsnarrativ von Michaela Huber Insgesamt gibt es mindestens 20 Definitionen von Ritueller Gewalt (RG). Dieser Artikel bezieht sich auf die Verschwörungstheorie der berühmten Traumatherapeutin Michaela Huber, ein Narrativ, das leider in der Therapieszene noch immer als selbstverständlich hingenommen und zu wenig hinterfragt wird. Lesen Sie in diesem Beitrag, warum Rituelle Sexuelle Gewalt (nach Michaela Huber) und Satanic Ritual Abuse (SRA) Legenden und klassische Verschwörungstheorien sind.
Supervision für Pflegeeltern / Adoptiveltern
von Florian Friedrich 16. April 2025
Unterstützung und Familienberatung Wenn Sie Kinder in Pflege nehmen oder adoptieren, dann kann Sie das neben allen Herausforderungen, die Kinder mit sich bringen, auch vor zusätzliche Aufgaben stellen. Das zuständige Jugendamt ermöglicht Ihnen auf Antrag, eine Supervision für Pflegeeltern / Adoptiveltern zu machen. Die Kosten werden durch das Amt der Salzburger Landesregierung übernommen.
Diagnostik aus hypnosystemischer Sicht
von Florian Friedrich 21. März 2025
Diagnosen sagen nichts über unsere Klient*innen aus Als Hypnosystemiker erlebe ich Diagnosen meist als trivialisierend und als eine die Komplexität reduzierende Vernichtung von Informationen. Zudem werden Diagnosen überwiegend völlig blind für den Kontext gestellt, in dem ein Symptom auftritt. Ziel dienlich sind Diagnosen aus hypnosystemischer Sicht dann, wenn Patient*innen sie wollen, weil sie dadurch Entlastung erfahren (was ich dann wieder utilisieren kann), oder eben für die Krankenkassen und Sozialversicherungsträger. Der Begründer der Hypnosystemik Gunther Schmidt erwähnt etwas augenzwinkernd, dass sich seine Klient*innen eine der häufigsten Diagnosen (etwa "mittelgradige depressive Episode") selbst auswählen dürfen (sie können aber auch ausgewürfelt werden), wobei wir die Diagnosen dann zusammen mit unseren Klient*innen auf möglicherweise negative Auswirkungen überprüfen sollten.