Sexualität im Alter - psychologische Hilfe und Sexualberatung

Sex im Alter - ein Tabu

Sexualität im Alter stellt für viele Menschen noch immer ein Tabu dar. Dabei ist Sexualität ein wesentliches Grundbedürfnis und ist unabhängig vom Lebensalter. Auch Fragen der sexuellen Orientierung und der sexuellen Identität können erst in späteren Lebensabschnitten auftauchen, wenn sie in jüngeren Jahren stark verdrängt wurden.  Bedauerlicherweise werden zahlreiche ältere Menschen in Ihrer Sexualität durch äußere oder verinnerlichte Normen stark eingeschränkt und schämen sich stark für ihre Bedürfnisse nach Liebe, Zärtlichkeit, Erotik und Sex. Darüber hinaus sind auch Pflegesysteme auf die sexuellen Bedürfnisse alter Menschen nur unzureichend sensibilisiert.

Weniger sexuelle Räume im Alter

Im Alter und im hohen Alter haben Menschen immer weniger sexuelle Räume und Intimräume zur Verfügung, etwa dann, wenn Pflegekräfte in die eigene Wohnung kommen oder wenn alte Menschen in ein Senior*innenheim umziehen müssen. Gerade in Heimen sind kaum noch Räume für sexuelle Paarbeziehungen vorhanden. Auch die Möglichkeit, sich selbst ungestört zu befriedigen, ist nicht immer gegeben. 



Hilfe für Senior*innen in Salzburg / Hamburg / Wien

Aus diesem Grund biete ich psychologische Hilfe, Psychotherapie, Sexualberatung, Sexualtherapie und Paartherapie für ältere und alte Menschen, die ihre Sexualität eigenverantwortlich und selbstbestimmt leben möchten, ohne ihre Bedürfnisse zu übergehen.

Als Existenzanalytiker setze ich am subjektiven Erleben der Sexualität an, arbeite aber auch mit verhaltenstherapeutischen, tiefenpsychologischen, embodimentorientierten und systemischen Ansätzen (etwa dem Hamburger Modell). Im Mittelpunkt steht meine therapeutische Haltung, dem Menschen zu einem freien und eigenverantwortlichen Umgang mit der eigenen Sexualität zu befähigen.