Alkoholismus bzw. Alkoholabhängigkeit - Psychologische Hilfe

Filmtipp: "Alkohol: Woran merke ich, dass ich ein Problem habe?"

Alkohol ist eine Volksdroge und überall verfügbar. Er wird sogar für Jugendliche beworben.

Der Kampf gegen den Alkohol: Wie Psychotherapie helfen kann

Alkoholismus zählt zu den schweren psychischen Erkrankungen und geht oft mit einer Persönlichkeitsstörung einher. Er beeinträchtigt das Leben der Betroffenen, derer Familien und Angehörigen immens.

Eine Psychotherapie ist ein wesentlicher Baustein der biopsychosozialen Behandlung des Alkoholismus.  In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie eine Psychotherapie Sie im Umgang mit Ihrem Alkoholismus unterstützen kann.

Alkoholismus zieht viele Probleme nach sich

Der maßlose Konsum von Alkohol verursacht nicht nur körperliche Schäden, sondern bringt auch schwerwiegende emotionale und soziale Probleme mit sich. Eine Psychotherapie kann Sie als Betroffene*n dabei unterstützen, Ihre Abhängigkeit zu verstehen, die Ursachen für Ihren Alkoholismus aufzudecken und Ihre Erkrankung besser zu bewältigen. Durch verschiedene therapeutische Ansätze wie Verhaltenstherapie, Existenzanalyse oder tiefenpsychologische Therapiemethoden können Sie die Ursachen erforschen und schädliche Gewohnheiten Step by Step zu positiven Gewohnheiten verändern.

Darüber hinaus sollten beim Entzug immer auch Medikamente eingenommen werden. Ein kalter Entzug ohne medikamentöse Unterstützung wird nämlich rasch lebensgefährlich.

Alkoholismus gilt insgesamt als schwer zu behandeln. Oftmals müssen die Betroffenen viele Rückfälle durchmachen und Ehrenrunden drehen, bevor sie ihre Symptome lindern können. Dies erfordert von den Betroffenen und deren Familien ein hohes Maß an Frustrationstoleranz. Dabei ist jede*r Betroffene und jeder Weg aus dem Alkoholismus individuell. Es gibt keine pauschalen oder schnellen Lösungen. Trauen Sie deshalb auch keinen raschen Heilsversprechungen.

Eine psychotherapeutische Behandlung stellt jedoch einen wichtigen Schritt auf dem Weg zur Linderung der Symptome des Alkoholismus dar.

Film: "Alkoholiker: Wie Menschen Wege aus der Sucht finden"

Existenzanalyse: Phänomenologische Ursachenforschung und Bewältigung emotionaler Probleme

Die Existenzanalyse ist mit ihrer humanistischen Grundhaltung eine wertvolle Ergänzung zur Verhaltenstherapie, wenn es um die Linderung des Alkoholismus geht. Sie setzt an den emotionalen und psychodynamischen Ursachen des Suchtverhaltens an und hilft den Betroffenen, diese zu verstehen und zu bewältigen. Oft liegen diesen Ursachen traumatische Erlebnisse oder tiefsitzende psychische Konflikte zugrunde, die ohne professionelle Hilfe kaum aufgearbeitet werden können. Im Rahmen einer existenzanalytischen Suchttherapie wird der/die Patient*in dazu ermutigt, seine/ihre Gefühle, Emotionen, Bedürfnisse und Gedanken frei und unzensiert auszudrücken und sich mit seinen/ihren innersten Ängsten und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Durch diese intensive Auseinandersetzung kann der/die Betroffene ein tieferes Verständnis für sich selbst entwickeln und seine/ihre Probleme besser bewältigen.

Medikamentöse Unterstützung bei der alkoholfreien Lebensführung

Eine alkoholfreie Lebensführung kann für viele Betroffene eine große Herausforderung darstellen. Daher gibt es verschiedene Ansätze, um ein Leben ohne bzw. mit weniger Alkohol zu unterstützen. Eine Möglichkeit ist die medikamentöse Versorgung. So sind verschiedene Medikamente auf dem Markt, die dabei helfen können, das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren oder sogar ganz zu unterdrücken. Das Medikament Naltrexon kann eingesetzt werden, welches die Wirkung von Alkohol im Gehirn blockiert und somit das Verlangen danach mindert. Auch Acamprosat kann helfen, indem es den Entzugssymptomen entgegenwirkt und das Verlangen nach Alkohol verringert. Allerdings sollten diese Medikamente immer in Kombination mit einer psychotherapeutischen Behandlung eingesetzt werden, um langfristige und nachhaltige Erfolge zu erzielen. Es ist wichtig, dass sich Betroffene in diesem Prozess von einem/einer erfahrenen Therapeuten/Therapeutin begleiten lassen und sich nicht allein auf die medikamentöse Unterstützung verlassen.

Selbsthilfegruppen als Ergänzung zur therapeutischen Betreuung

Selbsthilfegruppen können eine wertvolle Ergänzung zur psychotherapeutischen Betreuung von alkoholkranken Menschen sein, da sie den Betroffenen Halt und Sicherheit spenden. In einer Gruppe mit Gleichgesinnten können Betroffene ihre Erfahrungen teilen und sich gegenseitig unterstützen. Dabei geht es nicht nur um den Austausch über das Leben ohne Alkohol, sondern auch um die Bewältigung emotionaler Probleme, die oft mit dem Alkoholismus einhergehen. Die Gruppen bieten eine Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen zu öffnen und Vertrauen aufzubauen. Auch wenn die psychotherapeutische Behandlung bereits abgeschlossen ist, kann die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe dabei helfen, langfristig abstinent zu bleiben. Es gibt verschiedene Arten von Selbsthilfegruppen, wie beispielsweise die Anonymen Alkoholiker Salzburg.

Der wichtigste Faktor für die Linderung des Alkoholismus ist , dass Sie als Betroffene*r den Willen zur Veränderung mitbringen und bereit sind, sich auf den Prozess der Genesung einzulassen. Mit der richtigen Unterstützung durch Psychotherapie und Selbsthilfe können sie ihre Sucht überwinden und ein gesundes, erfülltes Leben ohne oder zumindest mit weniger Alkohol führen.