Trans*Identitäten: Kostenlose Beratung und Hilfe in Österreich

Florian Friedrich • 4. September 2025

Coming-Out-Hilfe bei trans*Identitäten

Wo gibt es in Österreich kostenlose Beratung und Coming-out Beratung für trans* (transgender, transidente, transsexuelle, diverse, genderfluide, non binary, polygender, agender) Personen?

Trans*Identitäten: Kostenlose Beratung und Hilfe in Österreich

Zahlreiche Organisationen sind in Österreich auf trans*Identitäten spezialisiert und bieten kostenlose Beratung und Hilfe an.

Folgende NGOs bieten kostenlose Hilfe an:



  • TransX - Verein für TransGender Personen
    Postadresse: 1060 Wien, Linke Wienzeile 102
    E-Mail: transx@transgender.at
    Berechtigte Fragen beantworten wir auch gerne per E-Mail.
    Telefon-Hotline: 0680 / 24 14 748
    Gruppentreffen: TransX Villa Abende
    Jeden ersten Montag und dritten Mittwoch im Monat (ausgenommen Feiertage) ab 20:00 Uhr
    in der Rosa Lila Villa, Linke Wienzeile 102, 1060 Wien, Clubraum im 1. Stock
    Persönliche Beratung:
    Individuelle Beratungstermine nach Voranmeldung: 0680 / 24 14 748


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Vier Hände halten Erde, aus der eine Pflanze sprießt.
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von Florian Friedrich 14. Dezember 2025
NARM – Ein neuer Blick auf Entwicklungstrauma und Selbstheilung Wenn wir über Trauma sprechen, denken viele Menschen zuerst an einschneidende Einzelerlebnisse – Unfälle, Gewalt, Naturkatastrophen. Doch ein großer Teil menschlichen Leidens entsteht viel früher und viel leiser: in der Entwicklung, in Beziehungen, in den prägenden Jahren, in denen unser Nervensystem lernt, wie die Welt funktioniert. Genau hier setzt NARM an, das Neuroaffektive Beziehungsmodell , eine moderne, körperorientierte Methode zur Arbeit mit komplexen und Entwicklungstraumata. Bevor ich tiefer einsteige, möchte ich eines klarstellen: Ich selbst bin kein zertifizierter NARM-Therapeut. Ich schreibe als interessierte Person, die das Modell faszinierend findet und seine Perspektiven weitergeben möchte – ohne offizielle Qualifikation im NARM-Ansatz.
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Wie wir archetypische und transgenerationale Ressourcen nutzen können In unserer schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, wieder in Kontakt mit ihrer inneren Balance, Kraft und Kreativität zu kommen. Einer der spannendsten Ansätze stammt vom amerikanischen Psychologen und Hypnotherapeuten Stephen Gilligan , der mit seiner „Generativen Trance“ und der „Generativen Veränderungsarbeit“ einen modernen, achtsamen Entwicklungsweg geschaffen hat. Ein zentrales Element darin sind die Archetypischen Energien . Gilligan beschreibt diese Energien als grundlegende Kräfte unseres Bewusstseins, die uns helfen können, Herausforderungen zu meistern, innere Klarheit zu gewinnen und unser Leben stimmiger zu gestalten. Sie sind keine Rollen, die wir spielen, sondern innere Qualitäten, die wir in der Hypnotherapie leicht aktivieren und miteinander in Balance bringen können - vergleichbar mit der Ego-State-Therapie.