Krisen / Krisenintervention - Psychologische Hilfe

Florian Friedrich • 28. September 2025

Was sind Krisen?

Unter Krisen versteht man schwierige akute Lebenssituationen oder sehr belastende Ereignisse, die einen Menschen massiv überfordern können und ihn an seine Grenzen bringen. Die Betroffenen haben einen hohen Leidensdruck, fühlen sich hilflos, ohnmächtig und ausgeliefert, haben Gefühle von Angst und Panik oder sind erstarrt und gelähmt. Oft besteht dann auch das Risiko von selbstverletzendem Verhalten oder sogar Suizid, aber auch von körperlicher Gewalt gegen andere. 


Ich biete Krisenintervention, psychologische Hilfe und Psychotherapie bei Krisen an. Ich arbeite persönlich in Salzburg und führe die Online-Psychotherapie Praxis Hamburg.

Krisen / Krisenintervention - Psychologische Hilfe

Anlässe für eine Krise sind etwa:

  • Scheidungen, Trennungen aus der Partnerschaft
  • Fremdgehen und außereheliche Affären
  • Todesfälle und Verluste
  • Das Älterwerden
  • Mobbing, Bossing
  • Psychische Gewalt
  • Midlife-Crisis
  • Krisen in der Partnerschaft oder innerhalb der Familie und Verwandtschaft
  • Berufliche Probleme, der Verlust des Arbeitsplatzes
  • Naturkatastrophen
  • Unfälle
  • der Verlust von Körperteilen
  • Amputationen, Entstellungen


Ich biete telefonisch, persönlich oder online über Videoplattformen Krisenintervention und Krisengespräche an, damit sie wieder inneren Halt und Sicherheit finden. Ich arbeite mit Ansätzen aus der Existenzanalyse, der Hypnotherapie und der Verhaltenstherapie. 

Film: "Erste Hilfe für die Seele"

Krisenintervention hat viele Gesichter. Diese Dokumentation begleitet Menschen, die Hilfe bei akuten Krisen anbieten.


Hypnosystemische Krisenintervention

Ich arbeite in der Krisenintervention mit hypnosystemischen Ansätzen von Gunther Schmidt.

Ein Krisen-Erleben ist nach Schmidt ein intensiver Prozess, der in der Regel schnell und stark abläuft. Er umfasst meist auch unsere zwischenmenschlichen Beziehungen, was dann wiederum unsere Krisen-Prozesse verstärkt. In diesem Erleben fühlen wir uns so, als ob wir über keine hilfreichen Fähigkeiten mehr verfügen.

Allerdings sind unsere Ressourcen, Fähigkeiten und Kompetenzen immer da und können mit hypnosystemischen Methoden leichter aktiviert werden. Menschen erleben dann wieder inneren Halt, Handlungsfähigkeit, Flexibilität, Stärke und Ruhe und können zieldienlich und konstruktiv handeln.

Falsche Erinnerungen - False Memory
von Florian Friedrich 9. August 2026
Was sind falsche Erinnerungen? Falsche Erinnerungen werden auch als "False Memory" bezeichnet. Viele Therapeut*innen haben ihren Patient*innen bereits sexuellen Missbrauch aufgeschwätzt und damit ganze Familien zerstört. Im Rahmen einer Traumatherapie kann es rasch passieren, dass Traumasymptome vorschnell und falsch interpretiert werden und Menschen dann durch ihre Psychotherapeut*innen falsche Erinnerungen eingesät werden. Traumatisierte Betroffene werden manchmal von ihren Psychotherapeut*innen dazu gebracht, daran zu glauben, sie seien als Kinder sexuell oder sogar rituell missbraucht worden. Wenn das nicht der Fall ist, kann das für die Patient*innen und deren Angehörige äußerst schädlich sein und wiederum traumatisieren. Die Patient*innen erleben dann erneut innerliche Starre, Totstellreflexe, totale Ohnmacht und Hilflosigkeit.
Nicht gegen dich, sondern anders mit dir / Podcast #1
von Florian Friedrich 9. August 2026
Warum du manchmal genau das tust, was du eigentlich nicht willst Warum tun wir manchmal Dinge, von denen wir eigentlich wissen, dass sie uns nicht guttun? Warum schreiben wir eine Nachricht, obwohl wir uns vorgenommen haben, es nicht zu tun? Warum bleiben wir in Beziehungen, obwohl wir eigentlich Abstand gewinnen möchten? Warum stehen wir uns scheinbar selbst im Weg? Vielleicht arbeitest du gar nicht gegen dich selbst. In der ersten Folge von „ Nicht gegen dich, sondern anders mit dir “ gehe ich diesen Fragen aus einer hypnosystemischen Perspektive nach. Der hypnosystemische Ansatz, wie er insbesondere durch Gunther Schmidt geprägt und weiterentwickelt wurde, verbindet hypnotherapeutisches und systemisches Denken. Dabei geht es nicht nur darum, ein Problem zu beseitigen. Es geht darum, Verhalten in seinem Kontext zu verstehen, nach seiner möglichen Funktion zu fragen und vorhandene Ressourcen für Veränderung zu nutzen.
Bindungstrauma / Beziehungstrauma – psychologische Hilfe
von Florian Friedrich 9. August 2026
Bindungstrauma / Beziehungstrauma: Bindungsorientierte Psychotherapie und Traumatherapie Die meisten Traumatherapien behandeln die Symptome von Schocktraumen , die etwa nach Unfällen, Naturkatastrophen, Kiegserfahrungen, Folter, Vergewaltigungen und körperlicher Gewalt auftreten. Doch viel mehr Menschen, nämlich eine Mehrheit der Gesamtbevölkerung, leiden unter Traumafolgesymptomen nach Bindungs- und Entwicklungstraumen. Diese Traumen finden oft schon in der präverbalen Phase unseres Lebens statt und wir haben keinerlei Erinnerungen daran. Ich selbst habe mich auf Entwicklungs- und Beziehungstraumen spezialisiert. Bindungs- und Entwicklungstraumen sind wesentliche Ursachen für Schwierigkeiten in Partnerschaften und Liebesbeziehungen, für sexuelle Funktionsstörungen, Bindungsängste, psychosomatische Erkrankungen, Angststörungen, Depressionen, Psychosen, Persönlichkeitsstörungen und viele andere Traumafolgesymptome. Bindungs- und Entwicklungstraumatisierungen gehen tief in unsere Psyche hinein und verändern unsere Persönlichkeit nachhaltig. Wir werden in unserem Bind ungsverhalten traumatisiert und entwickeln ungesunde Bindungsstile. Ich biete psychologische Hilfe und Traumatherapie an, wenn Sie unter einem Bindungstrauma, Beziehungstrauma oder Entwicklungstrauma leiden. Im Rahmen meiner Taumatherapie arbeite ich weniger an Erinnerungen, sondern viel mehr an der Regulation Ihrer Traumafolgesymptome. Dabei ist mein ein körperorientiertes Vorgehen besonders wichtig. Psychotherapie bzw. Traumatherapie ist auch ein Lernen von gesunden Beziehungen. Der Psychotherapeut assistiert und hilft Ihnen dabei.
Praxis für Hypnosystemik
von Florian Friedrich 9. August 2026
Coaching • Beratung • Psychotherapie Klarheit finden. Blockaden lösen. Neue Wege gehen.