Mein Mann ist schwul – meine Frau ist lesbisch - Beratung

Florian Friedrich • 18. Oktober 2025

Psychologische Hilfe für heterosexuelle Ehepartner*innen und Paare

Ich biete psychologische Hilfe, Beratung und Psychotherapie für Partner*innen homosexueller Männer und Frauen an, die ein spätes Coming-out haben. Bei Bedarf arbeite ich auch mit Ihnen im Rahmen einer Paarberatung/Paartherapie im Paarsetting.

Mein Mann ist schwul – meine Frau ist lesbisch - Beratung

Ein großer Schock und eine Krise

Heterosexuelle Partner*innen, die von ihrem langjährigen Partner oder ihrer Partnerin erfahren, dass er/sie schwul oder lesbisch ist, stürzen meist in eine große Krise. Je später das Coming-out stattfindet und je länger die Partner*innen zusammengelebt haben, desto größer ist der Einschnitt in das Leben. Hat das Paar gemeinsame Kinder, so wird die Situation noch komplexer und schwieriger.



Meine Hilfe

Im Rahmen einer Paartherapie oder Paarberatung unterstütze ich Sie als Paar, mit dieser schwierigen Situation besser klarzukommen und Ihren Emotionen Raum zu geben. Wir klären zusammen, ob Ihre Partnerschaft bzw. Ehe eine Zukunft hat und wenn ja, wie diese aussehen könnte. Wenn Kinder da sind, ist es wichtig, dass gute Regelungen mit den Kindern gefunden werden. Auch Fragen nach einer monogamen, polyamoren oder platonischen, nicht-sexuellen Ehe/Partnerschaft können geklärt werden.


Selbstverständlich kann eine psychologische Beratung bzw. Psychotherapie im Einzelsetting ebenfalls sinnvoll sein, etwa dann, wenn ich als heterosexuelle*r Partner*in am Boden zerstört, tief gekränkt und verletzt oder voller Wut  bin und mich rächen will, weil mein Mann schwul bzw. meine Frau lesbisch ist. 

Filmtipp: "Nach 15 Jahren Ehe und drei Kindern kam das Coming-out"

Systemische Beratung und Therapie in Salzburg / Hamburg
von Florian Friedrich 27. Januar 2026
Hypnosystemisches Coaching Der hypnosystemische Ansatz geht auf den Arzt, Betriebswirten und Psychotherapeuten Gunther Schmidt zurück. Dieser war ein Schüler des Hypnotherapeuten Milton Erickson (1901-1980). Gunther Schmidt hat die lösungsorientierte systemische Familientherapie und Beratung mit der kompetenzaktivierenden Hypnotherapie Ericksons verbunden und damit die systemische Therapie massiv und nachhaltig weiterentwickelt. Gunther Schmidt ist ärztlicher Direktor der sysTelios Klinik , und er überzeugt mich von allen systemischen Therapeut*innen am meisten. Ich biete systemische und hypnosystemische Therapie, Beratung und Coaching in Salzburg und Hamburg an. Gerne komme ich auch in Ihren Betrieb. Existenzanalyse und Hypnosystemik Hören Sie den Podcast: Sounds of Science Spezial / Christian Kuhlmann, Alfried Längle & Gunther Schmidt - Hypnosystemik und Existenzanalyse
Hypnosystemische Psychotherapie
von Florian Friedrich 23. Januar 2026
Was ist Psychotherapie im hypnosystemischen Verständnis? Beratung, Coaching u nd Psychotherapie sind Wege, Menschen darin zu unterstützen, ihre Lebensqualität zu verbessern. Psychotherapie bedeutet ursprünglich „Behandlung der Seele“ – im hypnosystemischen Ansatz (nach Gunther Schmidt) meint sie vor allem eine Begleitung von inneren und äußeren Veränderungsprozessen, die Leid lindern und Entwicklungsprozesse ermöglichen. Psychische Symptome werden dabei nicht primär als „Störungen“, sondern als sinnvolle Ausdrucksformen innerer Prozesse verstanden. Sie zeigen an, dass ein inneres System aus dem Gleichgewicht geraten ist oder dass wichtige Bedürfnisse bisher nicht ausreichend berücksichtigt werden konnten. Psychotherapie unterstützt Sie darin, wieder Zugang zu Ihrer inneren Kompetenz, Selbstregulation und Lebendigkeit zu finden – zu jener Kraft und Energie, die Sie für ein erfülltes Leben benötigen.
Angststörungen: Hypochondrie und Krankheitsängste
von Florian Friedrich 23. Januar 2026
Was ist eine Hypochondrie? Hypochondrie und Krankheitsängste können zu gravierenden Störungen in der Lebensqualität führen und den Alltag massiv belasten. Menschen, die unter einer Hypochondrie le iden, haben oft unterschiedliche körperliche Symptome. Diese körperlichen Symptome werden als schwere körperliche Erkrankungen missverstanden, d.h. das Kernproblem der Hypochondrie ist die starke Angst, unter schweren körperlichen Erkrankungen zu leiden (etwa an AIDS, Corona, Krebs oder Herzproblemen).  Ich biete psychologische Hilfe und Psychotherapie bei Krankheitsängsten an - auch online.
Autismus evolutionsbiologisch erklärt
von Florian Friedrich 23. Januar 2026
Warum Autismus kein Defizit ist und wie Autismus hypnosystemisch sinnvoll utilisiert werden kann Autismus wird häufig als neuroentwicklungsbedingte Störung beschrieben, die vor allem durch soziale Kommunikationsschwierigkeiten und besondere Wahrnehmungs- und Denkweisen gekennzeichnet ist. Aus evolutionsbiologischer Perspektive ergibt sich jedoch ein anderes Bild: Autismus könnte eine stabile neurobiologische Variante darstellen, die über die Menschheitsgeschichte hinweg wichtige Funktionen erfüllt hat. Dieser Artikel erklärt, wie sich Autismus evolutionsbiologisch verstehen lässt und zeigt in einem Exkurs, wie autistische Merkmale hypnosystemisch utilisiert statt behandelt werden können.