Was sind Kollektive Heilungsräume?
Heilung braucht Verbundenheit
Kollektive Heilungsräume nach Thomas Hübl sind bewusste soziale Felder, in denen Menschen gemeinsam an der Heilung von individuellen und kollektiven Traumata arbeiten. Hübl verbindet dabei Elemente aus transpersonaler Psychologie, systemischer Arbeit, Mystik, Traumaforschung und kontemplativen Praktiken.
Ich bin sehr inspiriert von Thomas Hübl und möchte hier seinen Ansatz vorstellen.
Hier die Kernelemente seines Ansatzes:
1. Das Feld kollektiver Intelligenz
Hübl geht davon aus, dass Gruppen ein „Feld“ bilden, das mehr ist als die Summe ihrer einzelnen Mitglieder. In diesem Feld können nicht nur persönliche, sondern auch generationsübergreifende und gesellschaftliche Traumata sichtbar und bearbeitbar werden.
2. Transparenz und Präsenz
Ein zentrales Prinzip ist das „Transparent Werden“:
- hohe individuelle Präsenz
- Bewusstheit für die eigenen körperlichen, emotionalen und mentalen Prozesse
- feines Wahrnehmen von Resonanzen im sozialen Feld
Teilnehmer lernen, subtile Signale in sich und in der Gruppe wahrzunehmen.
3. Coregulation und Beziehung
Hübl betont, dass Trauma oft in Beziehungen entsteht und daher auch in Beziehungen geheilt werden kann. In kollektiven Räumen entsteht durch Coregulation:
- die Beruhigung des Nervensystems
- eine stärkere Selbstwahrnehmung
- Zugang zu abgespaltenen Emotionen
Dies geschieht durch achtsame Begegnung, Dialog, transparente Kommunikation und langsame, sichere Prozesse.
4. Integration von kollektivem Trauma
Zu kollektivem Trauma zählen z. B.:
- Kriege
- Gewaltgeschichte
- Rassismus
- politische Unterdrückung
- systemische Spaltungen
In Heilungsräumen wird nicht nur individuelles Leiden betrachtet, sondern auch kulturelle und historische Wunden, die ganze Gesellschaften prägen. Die Gruppe schafft einen Raum, in dem diese verdeckten Belastungen wahrnehmbar und integrierbar werden.
5. Spirituelle Dimension
Hübl integriert mystische Perspektiven: Präsenz, Stille, Meditation und das Gefühl einer tieferen Verbundenheit. Der Heilungsraum wird somit auch zu einem Bewusstseinsraum, der Entwicklung und Mitgefühl fördert.
6. Praktische Formate
Kollektive Heilungsräume können auftreten als:
- dyadische oder triadische Dialoge („Transparent Communication“)
- Gruppenprozesse, bei denen Empathie und Resonanz im Vordergrund stehen
- größere gesellschaftliche Dialogprojekte, z. B. zwischen Konfliktgruppen
- Langzeitprogramme zur kollektiven Traumaverarbeitung
Zusammengefasst
Ein kollektiver Heilungsraum nach Hübl ist ein achtsam geführter Gruppenprozess, der darauf abzielt, individuelle und kulturelle Traumata bewusst zu machen, zu integrieren und dadurch das Bewusstsein sowie die Beziehungsfähigkeit der Teilnehmer zu erweitern.
Thomas Hübl über spirituelle Arbeit, Traumata und Gurutum
Was betrachtet Thomas Hübl als ein kollektives Trauma?
Ein kollektives Trauma ist laut Thomas Hübl eine nicht verarbeitete, überwältigende Erfahrung, die eine ganze Gruppe, ein Volk oder eine Kultur betrifft und von Generation zu Generation weitergegeben wird – oft, ohne dass es den Menschen bewusst ist.
Hier die wichtigsten Aspekte nach Hübl:
1. Trauma im sozialen Feld
Für Hübl existiert Trauma nicht nur im Individuum, sondern auch im kollektiven Nervensystem:
- Es zeigt sich als Spannungen, Ängste oder destruktive Muster in ganzen Gesellschaften.
- Diese Muster beeinflussen Denken, Verhalten und Beziehungen, auch wenn niemand das Trauma bewusst erinnert.
Er spricht deshalb von einem „eingefrorenen Feld“ – einem Bereich kollektiver Erfahrung, der nicht integriert wurde.
2. Weitergabe über Generationen
Kollektives Trauma wird laut Hübl über:
- Familienstrukturen
- kulturelle Narrative
- soziale Normen
- unausgesprochene Tabus
- epigenetische Faktoren
weitergegeben.
Menschen spüren dann „etwas“, ohne zu wissen, woher es kommt, z. B. chronische Angst, Scham oder Misstrauen.
3. Beispiele für kollektive Traumata
Hübl nennt häufig:
- Kriegserfahrungen (z. B. Weltkriege)
- Holocaust und Genozide
- Kolonialismus
- Zwangsmigration, Vertreibung
- politische Unterdrückung
- systemische Diskriminierung
- Naturkatastrophen, Hunger, Pandemien
Solche Ereignisse zerstören grundlegendes Vertrauen und die Sicherheit im sozialen Gefüge.
4. Symptome kollektiven Traumas
Auf gesellschaftlicher Ebene zeigt es sich u. a. als:
- Polarisation, Feindbilder
- soziale Fragmentierung
- emotionale Taubheit
- Überidentifikation mit Gruppen (Wir-gegen-die)
- Wiederholung destruktiver Muster
- fehlende kulturelle Resilienz
- Systemische Gewalt durch Ämter und Behörden
Menschen merken, dass „etwas nicht stimmt“, aber es ist schwer zu benennen.
5. Wie Heilung laut Hübl möglich wird
Heilung geschieht durch:
- Bewusstwerden der verborgenen historischen Wunden
- sichere Räume, die gemeinsames Fühlen erlauben
- Präsenz und Coregulation
- Anerkennen der Opfer und der Stille rund um traumatische Ereignisse
- Dialog und Empathie zwischen betroffenen Gruppen
Ziel ist Integration statt Wiederholung.
Kernidee
Kollektives Trauma ist ein unsichtbarer kultureller Schatten, der fortwirkt, bis er bewusst wahrgenommen, benannt und gemeinsam verarbeitet wird.
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