Psychotherapeutische Selbsterfahrung in Salzburg / Hamburg
Was ist Selbsterfahrung?
Selbsterfahrung meint, dass ich mich selbst mit all meinen Stärken und Ressourcen, aber auch mit meinen Schwächen möglichst gut kennenlerne. Ich kann mein Erleben reflektieren und habe einen guten Zugang zu meinen authentischen Emotionen, Handlungsimpulsen und Bedürfnissen. Auch meine Copingreaktionen und destruktiven Verhaltensweisen, Wunden in der Biografie und Trigger sind mir bewusst, sodass ich hier gegensteuern kann. Ich kenne meine Kompetenzen in der Interaktion und Kommunikation mit meinen Mitmenschen, aber auch meine Fallstricke.
Selbsterfahrung ist in zahlreichen beruflichen Ausbildungen von Vorteil oder sogar vorgeschrieben, etwa bei Sozialarbeiter*innen, Psychotherapeut*innen, Psycholog*innen, Pädagog*innen, Lehrer*innen, Richter*innen, Polizist*innen, Künstler*innen, Erzieher*innen, Lebens- und Sozialberater*innen, Schauspieler*innen u.v.m.
Für angehende Psychotherapeut*innen und Psycholog*innen ist Selbsterfahrung auch deshalb besonders wichtig und wertvoll, weil sie dabei die Rolle der Klient*innen kennenlernen und Psychotherapie bzw. Selbsterfahrung am eigenen Leib erleben bzw. psychotherapeutische Methoden, Haltungen und Arbeitsweisen an sich selbst erfahren.
In meiner Praxis in Salzburg / Hamburg biete ich persönlich und online psychotherapeutische Selbsterfahrung, Coaching und Supervision an.
