Inter* und intersexuelle Menschen - Psychologische Beratung

Florian Friedrich • 17. November 2025

Was ist Intersexualität?

Bei intersexuellen Menschen handelt es sich um Personen, deren Geschlecht und Geschlechtsmerkmale nicht als biologisch eindeutig männlich oder weiblich zugeordnet werden können. Intersexualität kann die Keimdrüsen, die äußeren Geschlechtsorgane oder die Chromosomen betreffen. Etwa ein Mensch von 2.000 ist von Intersexualität betroffen.

Ich biete psychologische Beratung und Psychotherapie in Salzburg, Hamburg, Wien und München an.

Inter* und intersexuelle Menschen - Psychologische Beratung

Diskriminierung und Stigmatisierung von inter*Personen

Intersexuelle Menschen werden oft von ihrem sozialen Umfeld diskriminiert, weil sie sich nicht in die heteronormative Matrix und die Dichotomie der patriarchalischen Geschlechterordnung einordnen lassen. Dies verwirrt andere Menschen und führt häufig zu aggressiven, bösartigen und hasserfüllten Reaktionen - zu psychischer, manchmal auch körperlicher Gewalt.

Viele intergeschlechtliche Menschen leiden darunter, dass bei ihnen als Kinder geschlechtsangleichende invasive Maßnahmen vorgenommen wurden. Diese Fremdbestimmung gilt als Menschenrechtsverletzung, ist aber noch immer Usus. Später entspricht dann das zugewiesene oder operierte Geschlecht oft nicht der Geschlechtsidentität der Betroffenen.

So kann etwa ein inter*Mensch, dem als Kleinkind das weibliche Geschlecht zugewiesen wurde, heute massiv darunter leiden, weil er sich als männlich oder divers erlebt. Schwere Depressionen und Angststörungen, Suchterkrankungen, aber auch Suizidalität, können die Spätfolgen derartiger fremdbestimmter Geschlechtszuweisungen sein.

Der Druck, sich einem der beiden Geschlechter zwanghaft einzuordnen, kann aber auch noch im Erwachsenenalter eine massive psychische Belastung darstellen, da er dem inneren Erleben vieler intersexueller Menschen nicht entspricht.

Dokumentation WDR: "Männlich oder weiblich? Das dritte Geschlecht"

Der Film dokumentiert das Leben, den Alltag und die Schwierigkeiten intersexueller Personen. Seit 2019 darf nun in Deutschland im Geburtenregister neben männlich und weiblich auch der Geschlechtseintrag divers für intergeschlechtliche Menschen stehen. Allerdings gibt es noch immer kein Gesetz gegen kosmetische Geschlechtsoperationen an Neugeborenen und Kindern.

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Was ist das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM)?
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Ressourcenorientierte Selbststeuerung Das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM) ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz zur Selbststeuerung und persönlichen Entwicklung. Entwickelt wurde es von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause am Psychologischen Institut der Universität Zürich. Im Mittelpunkt steht die Idee, Menschen dabei zu unterstützen, ihre vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und innere Motivation nachhaltig zu stärken. Hinweis: Ich bin nicht zertifiziert , um mit dem Zürcher Ressourcenmodell zu arbeiten. Dieser Artikel dient ausschließlich der Information und persönlichen Einordnung, nicht der Anleitung oder Durchführung von ZRM-Trainings. Ich möchte in diesem Artikel auf diesen sehr wertvollen Ansatz aufmerksam machen und das Lebenswerk von Maja Storch würdigen.
Was ist das Seitenmodell in der Hypnosystemik?
von Florian Friedrich 12. Dezember 2025
Ein wesentlicher Baustein im hypnosystemischen Ansatz Das Seitenmodell von Gunther Schmidt ist ein Kommunikations- und Reflexionsmodell aus der systemisch-lösungsorientierten Kurztherapie und dem Hypnosystemischen Ansatz . Es dient dazu, innere Anteile einer Person übersichtlich darzustellen und besser mit ihnen zu arbeiten. Schmidt nutzt das Modell u. a. zur Utilisation, zur Ressourcenaktivierung und zur Entscheidungsfindung. Grundidee Ein Mensch besteht nicht aus einem einheitlichen Ich, sondern aus verschiedenen „Seiten“ (inneren Anteilen), die in unterschiedlichen Situationen aktiv werden. Diese Seiten können diverse Bedürfnisse, Gefühle, Überzeugungen und Handlungstendenzen haben.  Das Seitenmodell macht sichtbar: Welche inneren Seiten gerade präsent sind Welche Anteile im Konflikt stehen Welche Seiten Unterstützung, Würdigung oder Halt brauchen Welche Ressourcen-Seiten gestärkt werden können
Bindungs- und körperorientierte Psychotherapie
von Florian Friedrich 12. Dezember 2025
Bindungs- und körperorientierte Psychotherapie In der bindungs- und körperorientierten Psychotherapie und Traumatherapie geht es um den guten Kontakt zu sich selbst und den Mitmenschen. Im Mittelpunkt steht das gegenwärtige Erleben und nicht das Erinnern von Traumen in der Vergangenheit. Ich biete bindungsorientierte / beziehungsorientierte Psychotherapie in Salzburg / Hamburg an.
Kollektive Heilungsräume nach Thomas Hübl
von Florian Friedrich 12. Dezember 2025
Heilung braucht Verbundenheit Kollektive Heilungsräume nach Thomas Hübl sind bewusste soziale Felder, in denen Menschen gemeinsam an der Heilung von individuellen und kollektiven Traumata arbeiten. Hübl verbindet dabei Elemente aus transpersonaler Psychologie, systemischer Arbeit, Mystik, Trauma­forschung und kontemplativen Praktiken. Ich bin sehr inspiriert von Thomas Hübl und möchte hier seinen Ansatz vorstellen.