Podcast-Reihe: Nicht gegen dich, sondern anders mit dir
Folge 1: Warum du manchmal genau das tust, was du eigentlich nicht willst
Warum reagieren wir manchmal auf eine Weise, die wir selbst gar nicht verstehen? Warum sagen wir etwas, obwohl wir es eigentlich anders wollten, oder landen immer wieder in ähnlichen Situationen?
In dieser ersten Folge geht es um innere Muster, unterschiedliche Seiten in uns und die Frage, warum auch scheinbar widersprüchliches Verhalten einen guten Grund haben kann. Die hypnosystemische Perspektive hilft dabei, weniger gegen sich selbst zu kämpfen und neugieriger auf das eigene Erleben zu schauen.
Eine Einführung in den Podcast und in eine Haltung, bei der Veränderung nicht durch Selbstbekämpfung, sondern durch Verständnis und neue Möglichkeiten entstehen kann.
Folge 2: Rituelle Gewalt – Wenn Verschwörungserzählungen zur therapeutischen Realität werden
Was geschieht, wenn die Vorstellung von „ritueller Gewalt“, geheimen Satanisten-Netzwerken und Mind Control nicht mehr als Verschwörungserzählung betrachtet wird, sondern zum Erklärungsmodell für die Erfahrungen von Patientinnen und Patienten wird?
In dieser Folge geht es um rituelle Gewalt, Mind Control, False Memory und die psychotherapeutischen Folgen solcher Narrative. Dabei geht es nicht darum, Leid oder reale Gewalterfahrungen zu bestreiten. Im Gegenteil: Die Frage ist, wie Menschen mit belastenden Erfahrungen angemessen begleitet werden können, ohne ihnen zugleich eine vorgefertigte Erklärung für ihre Erlebnisse anzubieten.
Eine kritische und zugleich psychotherapeutisch orientierte Auseinandersetzung mit einem kontroversen Thema.
Folge 3: Du bist nicht dein Zustand
„Ich bin ängstlich.“ „Ich bin unsicher.“ „Ich bin einfach so.“
Aber sind wir das wirklich?
In dieser Folge geht es um einen wichtigen Unterschied: Wir haben unterschiedliche Zustände – aber wir sind nicht unsere Zustände. Angst, Stress, Traurigkeit oder Überforderung können unsere Wahrnehmung und unser Verhalten stark beeinflussen. Sie erzählen aber nicht die ganze Geschichte darüber, wer wir sind.
Aus hypnosystemischer Sicht geht es darum, wieder mehr Abstand zu belastenden Zuständen zu bekommen und auch jene Seiten wahrzunehmen, die im jeweiligen Moment vielleicht gerade nicht im Vordergrund stehen.
Mit einer kleinen Imagination und dem Seitenmodell als Einladung, sich selbst etwas differenzierter zu betrachten.
Folge 4: Du bist mehr als deine Muster
Warum reagieren wir immer wieder auf dieselbe Weise, obwohl wir es eigentlich anders machen möchten?
Unsere Muster haben häufig eine Geschichte. Was uns heute vielleicht belastet, konnte in einem früheren Lebensabschnitt einmal eine wichtige Funktion erfüllen: Kontrolle kann Sicherheit geben, Rückzug kann vor Überforderung schützen, Perfektionismus kann Anerkennung sichern.
In dieser Folge geht es um innere Muster, Schutzstrategien, Selbstwert, Glaubenssätze und Ressourcen. Die hypnosystemische Perspektive fragt nicht nur: „Wie werde ich dieses Muster los?“, sondern auch: „Wann könnte es für mich einmal sinnvoll gewesen sein?“
Denn du kannst ein Muster haben, ohne dieses Muster zu sein.








